fUNCTIONAL FLOW
Personal training

lekkere boy 1.jpg

WAT IS FUNCTIONAL FLOW?

 

ALLES START MET EEN OPTIMALE LICHAAMSHOUDING

In een Functional Flow Yogales leer je door middel van functionele (yoga)oefeningen je lichaamshouding te verbeteren waardoor je in het dagelijkse leven optimaal kunt presteren.

Je gaat je lichaam leren ontspannen en versterken zodat jij je terug in een staat van balans kan bevinden, zowel fysiek als mentaal.

eEN GEZONDE GEEST VOLGT

Als je spieren optimaal samenwerken om je dag in dag uit recht te houden gebeuren er twee dingen:

  • Je ademt makkelijker en dieper door de ruimte die je creëert in je lichaam;

  • Je positieve lichaamshouding resulteert in een positievere mindset.

In’t kort…

Een les Functional Flow Yoga bestaat uit meditatie, ademhalingsoefeningen en beweging. De traditionele yogahoudingen worden aangevuld met leuke en dynamische oefeningen uit de fitnesswereld.

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen van beginner tot gevorderde.

De beste manier om te weten te komen of mijn lessen iets voor jou zijn is door het eens te komen proberen. Je bent dan ook altijd van harte welkom in Molenstraat 15 te Genk!

Schrijf je nu in door op deze link te klikken!


 
 

READY?

Je kan bij mij terecht voor groepslessen Functional Flow Yoga op dinsdagavond, donderdagavond en op zondagochtend. Naast groepslessen bied ik ook private yogasessies aan. Ik kan je ook coachen als personal trainer, zo kunnen we samen op maat werken aan jouw doelen.

mat vierkant preset website fles en blok.jpg

Groepsles functional flow

De groepslessen Functional Flow vinden 3x per week plaats in Genk (Molenstraat 15).

  • dinsdagavond 20:00 - 21:30

  • donderdagavond 20:00 - 21:30

  • zondagochtend 10:00 - 11:30

mat vierkant preset website.jpg

PERSONAL Functional flow

Zijn groepslessen niets voor jou? Heb je nood aan 1-op-1 begeleiding? Dan is de personal Functional Flow echt iets voor jou. Deze lessen gaan door bij Your Body Coach in Hasselt. Voor meer informatie, prijzen en het vastleggen van een afspraak klik je op de onderstaande knop!

fitness 2.jpg

personal training

Wil jij professionele begeleiding bij het sporten zodat je op een veilige en efficiënte manier jouw specifieke doelen kan bereiken? Dan is personal training iets voor jou! Je kan met mij trainen bij Your Body Coach in Hasselt. Voor meer informatie, prijzen en het vastleggen van een afspraak klik je op de onderstaande knop!